Blog

Blog

DÜNYA ÇOK HIZLI, NEDEN KİLO VERMENİZ YAVAŞ OLSUN Kİ!

DÜNYA ÇOK HIZLI, NEDEN KİLO VERMENİZ YAVAŞ OLSUN Kİ!

Hızlı arabalar, hızlı trenler, hızlı uçaklar, hızlı televizyonlar, hızlı bilgisayarlar, hızlı bir dünyada yaşıyoruz; Süper hızlı yiyor, hızlı içiyor, hızlı konuşuyoruz. Nasıl olduğunu anlamıyoruz ama zaman çok hızlı geçiyor.

Devamını Oku
Beslenme Koçluğu

Beslenme Koçluğu

Online veya birebir olarak diyetisyen eşliğinde beslenme koçlugu hizmetimizden yararlanabilirsiniz. Biz bu sisteme fit yasam bekçiliğidiyoruz.

Devamını Oku
Antrenör Üyeliği

Antrenör Üyeliği

The Trainer House bünyesinde bulunmak isteyen seçilmiş akademisyen antrenörler, üyelik sistemi zorunluluğu olmadan kupon sistemi ile danışanlarını The Trainer House’ un nezih, kaliteli ve modern ortamında ağırlayabilcekler.

Devamını Oku
Fitness Personal Training

Fitness Personal Training

Son zamanların muhteşem vücutları tabi ki fitness egzersizleri olmdan olamaz. Fakat fitness egzersizlerini iskelet ve kas sisteminizi yakından tanıyan ve eklem sağlığınıza özen gösteren akademisyen eğitmenler ile yapmalısınız.

Devamını Oku
Çocuğunuz Neden Pilates Yapmalı?

Çocuğunuz Neden Pilates Yapmalı?

Günümüzde çocukların hareketsiz bir yaşam sürdüğü ve bilgisayar başında olması gerekenden fazla zaman geçirmesinden tüm anne babalar şikayet ediyor.

Devamını Oku
Pilates nedir?

Pilates nedir?

Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek amacıyla geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir.

Devamını Oku